ปฏิบัติตัวอย่างไร? ห่างไกลโรคกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนเป็นโรคที่สร้างความรำคาญ และ ทรมาน ให้ผู้มีอาการเป็นอย่างมาก และทุกวันนี้ก็มีผู้ป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อน นับวันยิ่งมากขึ้น ด้วยพฤติกรรมการ รับประทานในทางที่เสี่ยง และทำเป็นประจำสม่ำเสมอ ทำให้เป็นกรดไหลย้อนในที่สุด ลองมาดูการนะคะว่า ผู้ป่วยเป็นกรดไหลย้อน ควรปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อหลีกเลี่ยงให้ห่างไกลจากโรคนี้กันค่ะ

การปฏิบัติตัวสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคกรดไหลย้อน

- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสเปรี้ยวจัด เผ็ดจัด
- หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรือ   อาหารไขมันสูง

- หลีกเลี่ยงการดื่มสุราและการสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารปริมาณมากเกินไป 
- ไม่ควรนอนทันทีหลังรับประทานอาหาร อย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง
- ควรรับประทานอาหารปริมาณน้อยแต่บ่อยครั้ง
- ไม่ใส่เสื้อผ้ารัดรูปหรือรัดเข็มขัดแน่นจนเกินไป
- ปรับหรือหนุนหัวให้สูงอย่างน้อย 6 นิ้ว
- ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- พยายามหลีกเลี่ยงความเครียด

 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Tel.  0623264622

Line ID : @goodbody

Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40goodbody

Fanpage : ขมิ้นชันสกัดละลายน้ำได้ by นิชาภา

Fanpage:  Goodbody Shop

Web Site: www.goodbody4u.com

สาเหตุ...โรคกรดไหลย้อน

สาเหตุ...โรคกรดไหลย้อน

- ความผิดปกติของหูรูดส่วนปลายหลอดอาหาร ที่ทำหน้าที่ป้องกันกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหาร  มีความดันของหูรูดต่ำ หรือเปิดบ่อยกว่าทั่วไป อาจเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และการรับประทานยาบางตัว เช่น ยารักษาอาการหอบหืดบางชนิด

- ความผิดปกติของการบีบตัวของหลอดอาหาร ทำให้อาหารที่รับประทานลงช้า  หรืออาหารที่ไหลย้อนขึ้นมาจากกระเพาะค้างอยู่ในหลอดอาหารเวลานานกว่าปกติ

- ความผิดปกติของการบีบตัวของกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารค้างอยู่ในกระเพาะนานกว่าปกติ   ทำให้การไหลย้อนของกรดจากกระเพาะ สู่หลอดอาหารมากขึ้น   อาหารไขมันสูง  และช็อกโกแลตทำให้กระเพาะอาหารบีบตัวลดลง

โดยทั่วไป อาหารที่รับประทานเข้าไป จะผ่านหลอดอาหาร ลงไปกระเพาะอาหาร   ร่างกายของเรา...จะมีกล้ามเนื้อหูรูดที่ปลายหลอดอาหาร สามารถเปิดและปิด  เพื่อไม่ให้อาหาร และน้ำย่อยของกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับมาขึ้นมา   แต่เมื่อกล้ามเนื้อหูรูดเกิดอาการผิดปกติ เช่น กล้ามเนื้อหูรูดหย่อน เปิดบ่อยเกินไป หรือปิดไม่สนิท   ก่อให้เกิดสภาวะน้ำย่อย หรือกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น  ทำให้เกิดความระคายเคืองที่หลอดอาหาร  ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่บอบบาง  ไม่มีเยื่อหุ้มป้องกันกรดต่าง ๆ เหมือนกระเพาะอาหาร เป็นสาเหตุให้เกิดกรดไหลย้อนได้

พฤติกรรม ที่กระตุ้นทำให้เกิดกรดไหลย้อน เช่น การสูบบุหรี่  การดื่มน้ำอัดลม  การรับประทานอาหารรสจัด  การดื่มแอลกอฮอล์  ภาวะโรคอ้วน  อยู่ในช่วงตั้งครรภ์  สวมเสื้อผ้ารัดแน่นบริเวณช่วงท้องจนเกินไป  เข้านอนหลังรับประทานอาหารทันที เป็นต้น

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Tel.  0623264622

Line ID : @goodbody

Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40goodbody

Fanpage : ขมิ้นชันสกัดละลายน้ำได้ by นิชาภา

Fanpage:  Goodbody Shop

Web Site: www.goodbody4u.com

อาการ...สงสัยว่าจะเป็น โรคกระเพาะอาหาร ?

โรคกระเพาะอาหาร

อาการอย่างไร...สงสัยว่าจะเป็น โรคกระเพาะอาหาร ?

โรคกระเพราะอาหารจะมีอาการทั่วไป ดังนี้
1. อาการปวดท้อง หรือ แสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ อิ่มง่ายกว่าปกติทั้งที่รับประทานอาหารในปริมาณไม่มาก

2. ท้องอืด แน่นท้อง เหมือนอาหารไม่ย่อย โดยอาการที่กล่าว...ต้องเป็นต่อเนื่องกันมากกว่า 3 เดือน และ ไม่ได้มีมาจากสาเหตุอื่น เช่น อาการหลังรับประทานยา หรือ อาหารเสริมบางชนิด เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคทางอายุรกรรมบางโรค เช่น เบาหวาน ไทรอยด์ โรคตับหรือตับอ่อน เป็นต้น

เรื่อง...การรับประทานอาหาร  เป็นเรื่องจำเป็นในชีวิตประจำวัน ดังนั้น...เราควรพิถีพิถัน ในการเลือกสรรอาหารการกินของเราเป็นพิเศษเพราะ การทานข้าวไม่ตรงเวลา ทานอาหารเผ็ด จำนวนมากเกินไป ก็ทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารได้ เช่น กระเพาะอาหารอักเสบ หรือ โรคกระเพาะ  กระเพาะเป็นแผล  หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดโรคกันนะคะ  

***กินดีสุขภาพก็ดี กินแย่สุขภาพก็แย่***


สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Tel. 0623264622
Line ID : @goodbody
Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40goodbody
Fanpage : ขมิ้นชันสกัดละลายน้ำได้ by นิชาภา
Fanpage:  Goodbody Shop
Web Site: www.goodbody4u.com

อาการ...สงสัยว่าจะเป็นโรคกรดไหลย้อน?

โรคกรดไหลย้อน 

อาการอย่างไร...สงสัยว่าจะเป็น โรคกรดไหลย้อน ?

โรคกรดไหลย้อนเป็นสภาวะที่เกิดจากการมีน้ำย่อยจากกระเพาะไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร จนกระทั่งก่อให้เกิดอาการ...รบกวนในการใช้ชีวิตประจำวัน หรือ มีสภาวะแทรกซ้อน อาการกรดไหลย้อนแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ คือ

1. อาการทางหลอดอาหารเช่น อาการแสบร้อนบริเวณกลางอก หรือบริเวณลิ้นปี่บางทีอาจจะร้าวไปถึงลำคอ เรอเปรี้ยว หรือ เรอขม  อาการเจ็บแน่นหน้าอก  ที่ตรวจไม่พบสาเหตุจากโรคหัวใจ

2. อาการนอกหลอดอาหารเช่น ไอเรื้อรัง  กล่องเสียงอักเสบ  เสียงแหบ  เจ็บคอ  หอบหืดที่ไม่สนองตอบ  ต่อการรักษาโดยใช้ยาตามปกติ   ฟันผุมีกลิ่นปาก

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Tel. 0623264622
Line ID : @goodbody
Add Line : https://line.me/R/ti/p/%40goodbody
Fanpage : ขมิ้นชันสกัดละลายน้ำได้ by นิชาภา
Fanpage:  Goodbody Shop
Web Site: www.goodbody4u.com

กรดไหลย้อน บรรเทาด้วยสารสกัดธรรมชาติดีอย่างไร

กรีนเคอมิน สำหรับบรเทาอาการกรดไหลย้อน กระเพาะอักเสบ

บรรเทากรดไหลย้อน กระเพาะอักเสบเรื้อรัง ไม่ใช่เรื่องยาก

ปัญหา!!!กรดไหลย้อน กระเพาะอักเสบเรื้อรัง

- แสบร้อน บริเวณหน้าอก
- กลืนอาหารลำบาก
- ปวดแสบท้อง ไม่ว่าจะหิว หรือ อิ่ม
- รู้สึกเปรี้ยว หรือขมในปาก และลำคอ
- ท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้อาเจียน
- คล้ายก้อนอะไรติด...อยู่ในลำคอ
ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าละเลย..ปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาอาจกลายเป็นมะเร็งกระเพาะได้

ขมิ้นชันสกัดละลายน้ำได้ บรรเทาอาการกรดไหลย้อน

สรรพคุณของสารสกัดขมิ้นชัน (Curcuminiod)

         - ลดการอักเสบ

         - ต้านอนุมูลอิสระ

         - ลดการแพ้ เพิ่มภูมิต้านทาน

         - ป้องกันเชื้อโรค เชื้อรา การติดเชื้อต่างๆ

         - ป้องกันโรคปอด และระบบทางเดินหายใจ

         - ป้องกันฟื้นฟูโรคเกี่ยวกับ กระเพาะอาหาร และลำไล้

ผู้ป่วยที่เป็นกรดไหลย้อน กระเพาะอักเสบเรื้อรัง จะมีการหดเกร็งของกล้ามเนื้อเรียบในกระเพาะอาหาร ขมิ้นชันมีฤทธิ์คลายกล้ามเนื้อเรียบของกระเพาะอาหาร จึงบรรเทาอาการกรดไหลย้อน ของโรคกระเพาะอาหาร ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Website: www.goodbody4u.com

Fanpage :   ขมิ้นชันสกัดละลายน้ำได้ by นิชาภา

Add Line: https://line.me/R/ti/p/%40goodbody

Line ID :   @goodbody

Tel. 0623264622