รักษา"โรคเครียดลงกระเพาะ"ด้วยตัวเอง

รักษา"โรคเครียดลงกระเพาะ"ด้วยตัวเอง

โรคเครียดลงกระเพาะมักจะเป็นเรื้อรัง แต่หากดูแลรักษาตัวเองอย่างถูกวิธีก็สามารถหายขาดได้ ด้วยวิธีดังนี้

1. กินอาหารให้เป็นเวลา และครบ 3 มื้อ

2. เลี่ยงอาหารรสจัด อาหารย่อยยาก ของทอด ของหมักดอง

3. งดสูบบุหรี่ น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

4. ออกกำลังกาย กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟินช่วยคลายเครียด อารมณ์สดใสขึ้น

5. ทำกิจกรรมคลายเครียด ให้ร่างกายได้ปลดปล่อยความเครียด ลดอารมณ์แปรปรวนต่างๆ

#รักษาโรคเครียดลงกระเพาะด้วยตัวเอง
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

5 สัญญาณอันตรายเสี่ยง "เครียดลงกระเพาะ"

5 สัญญาณอันตรายเสี่ยง "เครียดลงกระเพาะ"

แท้จริงแล้วก็คือโรคกระเพาะที่ไม่ได้มีสาเหตุจากการกินอาหารไม่ตรงเวลา แต่เป็นการสั่งการของสมองนั่นเอง

โรคกระเพาะอาหารที่มีสาเหตุจากความเครียดมีอาการเหมือนกับโรคกระเพาะที่เกิดจากการกินอาหารผิดเวลา โดยอาการที่มักพบได้บ่อยๆ คือ

1. คลื่นไส้อาเจียน เสียดทรวงอกหลังกินอาหาร

2. ปวดแสบบริเวณช่องท้อง และลิ้นปี่ แต่จะหายเมื่อได้กิน

3. ท้องอืด เฟ้อ รู้สึกเหมือนมีลมอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นจำนวนมาก

4. เรอบ่อย มีกลิ่นเหม็นน้ำย่อย เนื่องจากกระบวนการย่อยอาหารไม่สมบูรณ์

5. อาเจียน หรือขับถ่ายออกมาเป็นเลือดหรือมีสีดำ บ่งบอกว่ามีเลือดออกในกระเพาะอาหาร

#เครียดลงกระเพาะ
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

สัญญาณเตือนเมื่อ"เครียดเกินไป"

สัญญาณเตือนเมื่อ"เครียดเกินไป"

1. หายใจเร็ว รูจมูกขยาย จากการที่ปอดขยายตัวสร้างออกซิเจนสู่กล้ามเนื้อมากขึ้น ต้องการช่องทางเดิน อากาศที่กว้างมากขึ้น

2. ขนลุก เนื่องจากเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังหดตัว

3. อยากอาหารมากกว่าปกติ เนื่องจากต่อมไทรอยด์หลั่งฮอร์โมนเร่งการเผาผลาญอาหารออกมามาก ทำให้ร่างกายถูกกระตุ้นจนอยากอาหาร

4. คลื่นไส้ อาเจียน เนื่องจากการทำงานของกระเพาะ และลำไส้หยุดลง กรดในกระเพาะจึงเพิ่มขึ้น รู้สึกหงุดหงิด รำคาญใจ นอนไม่หลับ

#สัญญาณเตือนเมื่อเครียดเกินไป
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

โรคกรดไหลย้อน VS โรคกระเพาะอาหาร

โรคกรดไหลย้อน VS โรคกระเพาะอาหาร

โรคกรดไหลย้อน
ภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อน
กลับขึ้นไปในหลอดอาหาร อาจทำให้เกิด
อาการแสบร้อนบริเวณหน้าอก

โรคกระเพาะอาหาร
เกิดจากการอักเสบ หรือเกิดการระคาย
เคืองบริเวณเยื่อบุภายในกระเพาะอาหาร
อาการปวด หรือจุกแน่นท้องบริเวณใต้ลิ้นปี่

Green Curmin + Curmin Max
ช่วยดูแลคุณจาก กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ ได้

ลองมาหลายวิธีไม่ดีขึ้น แนะนำลอง
==================
👉 แบบแคปซูล 1 กล่องมี 30 แคปซูล 950 บาท
👉 แบบน้ำ 1 กล่องมี 6 ขวด 540 บาท
🚚 มีบริการเก็บเงินปลายทาง
==================
สอบถาม/สั่งซื้อ
โทร : 062-3264622
Line : @goodbody
Inbox: https://m.me/goodbody4u

น้ำขิงแก้ "ท้องอืด ท้องเฟ้อ"

น้ำขิงแก้ "ท้องอืด ท้องเฟ้อ"

สูตรที่ 1
นำขิงประมาณ 30 กรัม มาชงในน้ำเดือด 500 มิลลิลิตร แช่ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วกรองน้ำมาดื่ม ครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ

สูตรที่ 2 
นำขิงแก่มาต้ม กับน้ำร้อน 1 ถ้วยกาแฟ เคี่ยวให้เหลือครึ่งเดียว ดื่มหลังอาหารจะช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ได้ดี

สูตรที่ 3  
นำผงขิงแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ ต้มกับน้ำ เติมน้ำตาลแล้วดื่ม

#น้ำขิงแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

6 โรคอันตรายเมื่อ "ง่วงนอนบ่อย"

6 โรคอันตรายเมื่อ "ง่วงนอนบ่อย" ที่คุณอาจกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว

1. โรคนอนไม่หลับ
ก็เพราะนอนไม่หลับ ก็เลยง่วง ลองสังเกตดูว่าที่นอนไม่หลับ หรือนอนดึกมากๆ เป็นเพราะทำงานหนัก งานเยอะ หรือเครียดจนนอนไม่หลับหรือเปล่า ถึงทำให้วันต่อมาง่วงนอน เพราะนอนไม่เคยพอสักวัน ถ้าเป็นอย่างนั้นก็ควรคลายเครียด ลดการทำงานในตอนกลางคืน

2. โรคอ่อนเพลีย /ล้าเรื้อรัง
เป็นขั้นกว่าของโรคนอนไม่หลับ ซึ่งก็หมายถึงการนอนไม่หลับติดต่อกันเป็นระยะเวลายาวนานนั่นเอง เมื่อร่างกายสะสมความอ่อนเพลียหนักขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนี้ยังอาจมีสาเหตุจากการบริโภคอาหารประเภทแป้ง และน้ำตาลมากเกินไป จนส่งผลให้มีอาการเพลีย ล้า ง่วงนอน ความจำไม่ค่อยดี ปวดหัว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และหลับไม่สนิท นอนเท่าไรก็ไม่พอ และกลุ่มวัยทำงานมีความเสี่ยงสูงที่สุด

3. โรคเบาหวาน
จากที่บอกไปแล้วว่าการบริโภคแป้ง และน้ำตาลสูงทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ นอกจากจะเป็นโรคล้าเรื้อรังแล้ว ยังอาจเป็นโรคเบาหวานได้อีกด้วย เพราะเลือดมีปริมาณน้ำตาลสูง และอาการง่วงนอนเป็นสัญญาณแรกๆ ที่แสดง หรือเตือนให้ร่างกายทราบว่ากำลังอยู่ในภาวะน้ำตาลในเลือดสูง นำไปสู่โรคเบาหวานได้

4. โรคลมหลับ
อันนี้เป็นโรคง่วงนอนแบบจริงจัง คือง่วงนอนมากในตอนกลางวัน แต่ตอนกลางคืนกลับตาแป๋ว นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท หรือพอได้นอนปุ๊บก็ฝันทันที ซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงเรื่อยๆ ถ้าเป็นเด็กอาจถูกมองว่าเป็นเด็กขี้เกียจ พัฒนาการสมองช้า เรียนไม่เก่ง หรือถ้าเป็นผู้ใหญ่ก็อาจมีประสิทธิภาพในการทำงานลดลง หรือแม้กระทั่งเป็นอันตรายต่อการใช่ชีวิต เช่น ง่วงระหว่างขับรถ หรือขณะใช้เครื่องจักรกลต่างๆ ยังส่งผลถึงสุขภาพจิตอาจกลายเป็นคนหงุดหงิดง่าย จากการพักผ่อนไม่เพียงพออีกด้วย

5. โรคโลหิตจาง
ยิ่งผู้หญิงจะมีโอกาสเป็นโรคโลหิตจางได้ง่าย เพราะสาเหตุอาจมาจากการได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ไม่เพียงพอ (เพราะผู้หญิงเลือกกินมากกว่า) นอกจากนี้ยังสูญเสียโลหิตจากการมีประจำเดือนอีกด้วย ส่วนสาเหตุอื่นยังมาจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ จึงรู้สึกอ่อนเพลีย หน้ามืดบ่อย เหนื่อยง่าย และเชื่องช้า เซื่องซึม ไม่สดใส จึงทำให้รู้สึกง่วงนอนบ่อยๆ นั่นเอง

6. เป็นแผลในกระเพาะอาหาร หรืออวัยวะส่วนอื่นๆ ในร่างกาย
การสูญเสียเลือดในปริมาณมากๆ บ่อยๆ เช่น มีเลือดออกจากแผลในกระเพาะอาหาร หรืออาจจะสูญเสียเลือดจากการเป็นโรคริดสีดวงทวารบ่อยๆ อาจเป็นสาเหตุของอาการอ่อนเพลีย หรืออยู่ในภาวะโลหิตจางเรื้อรัง เลยแสดงอาการเหนื่อยง่าย หน้ามืด เป็นลมง่าย อ่อนแรง และง่วงนอนได้เช่นกัน

#6โรคอันตรายเมื่อง่วงนอนบ่อย
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

5 ความเสี่ยง "กระเพาะอาหารอักเสบ"

5 ความเสี่ยง "กระเพาะอาหารอักเสบ" ที่คุณอาจไม่รู้

1. ทานอาหารรสจัดเป็นประจำ
การทานอาหารรสจัด ทั้งรสเค็ม เปรี้ยว เผ็ด จะเป็นการกระตุ้นให้กระเพาะอาหารผลิตน้ำย่อยออกมามากกว่าเดิม จึงอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ในอนาคต

2. ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ รวมถึงน้ำอัดลมเป็นประจำ
คาเฟอีน และน้ำอัดลมที่มีส่วนผสมของแก็สอยู่มาก ทำให้กระเพาะอาหารขับเอาน้ำย่อยออกมามากกว่าเดิม

3. ทานยาแก้ปวด
ยาแก้ปวดบางตัว เช่น แอสไพริน อาจมีผลข้างเคียงที่ทำให้กระเพาะอาหารต้องผลิตน้ำย่อยออกมามากขึ้น นอกจากนี้ยาแก้ปวดบางตัวอาจต้องทานหลังอาหาร เพราะหากทานก่อนอาหาร อาจมีฤทธิ์ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้

4. ความเครียดสะสม
เคยได้ยิน "เครียดลงกระเพาะ" กันไหม? หมายความว่าหากอยู่ในภาวะเครียดสะสมนานๆ อาจไปกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยออกมามากขึ้น ยิ่งใครที่เครียดแล้วไม่ยอมทานอาหารด้วยแล้วยิ่งไปกันใหญ่ เพราะเมื่อกระเพาะอาหารว่าง ไม่มีอาหารให้ย่อย น้ำย่อยก็จะไปทำให้ผนังของกระเพาะอาหารระคายเคืองได้นั่นเอง

5. อดอาหารเย็น
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าการอดอาหารเย็นจะทำร้ายสุขภาพของกระเพาะอาหารของเราได้ เพราะจากปกติที่เราต้องทาน 3 มื้อทุกวัน หากงดมื้อเย็น น้ำย่อยที่หลั่งออกมาตามเวลาก็ทำร้ายผนังกระเพาะอาหารแทนนั่นเอง

#5ความเสี่ยงกระเพาะอาหารอักเสบ
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

#กรดไหลย้อน #โรคกรดไหลย้อน #โรคกระเพาะ #โรคกระเพาะอาหาร#กระเพาะอักเสบเรื้อรัง #จุกเสียดแน่น #ท้องอืด #อาหารไม่ย่อย #เรอเปรี้ยว #แสบร้อนกลางอก #จุกคอ #กลืนลำบาก

6 ประโยชน์ดีๆ ของกระชาย

6 ประโยชน์ดีๆ ของกระชาย

1. บรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ โดยเลือกทานรากของกระชายสดแบบไม่ต้องปอกเปลือก วันละ 3 มื้อก่อนอาหาร 15 นาที จะช่วยบรรเทาแสบกระเพาะอาหารได้

2. รักษาแผลในปาก 
กลั้วปากด้วยกระชายปั่นน้ำผสมเกลือเล็กน้อย กรองเอาแต่น้ำมาบ้วนปาก 3 วัน

3. แก้เชื้อราจากอาการต่างๆ 
เช่น คันหนังศีรษะ กลาก เกลื้อน น้ำกัดเท้า โดยใช้น้ำมันที่ผสมกับผงกระชายมาทาบริเวณที่มีอาการ หรือผสมยาสระผม เพื่อแก้อาการคันศีรษะ

4. ลดน้ำตาลในเลือด 
โดยปั้นผงกระชายที่ผสมกับน้ำผึ้งเป็นก้อนๆ ทานวันละ 3 ลูกก่อนนอน

5. บำรุงกำลัง 
เป็นยาอายุวัฒนะ ชะลอวัย แก้โรคนกเขาไม่ขัน โดยทานเป็นแคปซูลบรรจุผลกระชายแห้ง ทานวันละ 1 แคปซูล (250 มิลลิกรัม) ก่อนอาหารเช้า หรือจะใส่กระชายลงไปในเมนูอาหารที่ทานก็ได้

6. บำรุงหัวใจ
ดื่มน้ำอุ่นที่ชงด้วยผงกระชายแห้งจากส่วนราก และเหง้า 1 ช้อนชา

#6ประโยชน์ดีของกระชาย
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

กรดไหลย้อน กระเพาะอักเสบ

กรดไหลย้อน กระเพาะอักเสบ

แนะนำชุดนี้ กรีนเคอมิน+เคอม่าแม็กซ์

🌿 สกัดด้วยนวัตกรรมใหม่ ทันสมัย ปลอดภัย

🌿 คิดค้นวิจัยมากว่า 5 ปี จนตอบโจทย์ทุกปัญหากระเพาะ

🌿 เป็นมากกว่าขมิ้นชันธรรมดา ด้วยวิธีสกัดทำให้ละลายน้ำได้ ความคงตัวสูง ดูดซึมนำไปใช้งานได้ทันที

การดูแลที่ดี และถูกวิธีนั้นสำคัญยิ่ง อย่านิ่งนอนใจรีบแก้ไขก่อนลุกลาม❗️❗️

โทร: 062-3264622
Line 🆔 : @goodbody
แอดไลน์ 👉🏻 https://line.me/R/ti/p/%40goodbody

#กรดไหลย้อน #โรคกรดไหลย้อน #โรคกระเพาะ #โรคกระเพาะอาหาร#กระเพาะอักเสบเรื้อรัง #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอาหารอักเสบ #จุกเสียด #แน่นท้อง #ปวดท้อง #ท้องอืด #ท้องเฟ้อ #แน่นหน้าอก #แสบร้อนกลางอก #จุกคอ #กลืนลำบาก #กรดในกระเพาะเยอะ #มีลมในกระเพาะ#มึนหัว #อ่อนเพลีย #ขมิ้นชันละลายน้ำได้ #ขมิ้นชันสกัด #greencurmin#curmamax #กรีนเคอมิน #เคอม่าแม็กซ์