สัญญาณเตือนเมื่อ"เครียดเกินไป"

สัญญาณเตือนเมื่อ"เครียดเกินไป"

1. หายใจเร็ว รูจมูกขยาย จากการที่ปอดขยายตัวสร้างออกซิเจนสู่กล้ามเนื้อมากขึ้น ต้องการช่องทางเดิน อากาศที่กว้างมากขึ้น

2. ขนลุก เนื่องจากเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังหดตัว

3. อยากอาหารมากกว่าปกติ เนื่องจากต่อมไทรอยด์หลั่งฮอร์โมนเร่งการเผาผลาญอาหารออกมามาก ทำให้ร่างกายถูกกระตุ้นจนอยากอาหาร

4. คลื่นไส้ อาเจียน เนื่องจากการทำงานของกระเพาะ และลำไส้หยุดลง กรดในกระเพาะจึงเพิ่มขึ้น รู้สึกหงุดหงิด รำคาญใจ นอนไม่หลับ

#สัญญาณเตือนเมื่อเครียดเกินไป
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u