ด้วยสรรพคุณของขมิ้นชันสกัดละลายน้ำได้มากกว่าทั่วไปถึง 10,000 เท่า ของเรา จึงมีประสิทธิภาพในการดูดซึมนำไปดูแลรักษาได้ดีเยี่ยม เห็นผลชัดเจน และปลอดภัย
กล้วยน้ำว้ากินอย่างไงดี?
>> กล้วยน้ำว้ากินอย่างไงดี?
.
.
1. กล้วยน้ำว้ากินตอนดิบ
แก้โรคกระเพาะ เพราะในกล้วยดิบมีสารให้ความฝาดเรียกว่า "แทมนิน" เป็นกรดอ่อนๆ มีฤทธิ์ในการเคลือบกระเพาะอาหารและลำไส้ แต่ในกล้วยดิบไม่สามารถนำมากินได้ทันที ต้องนำไปฝาน อบ และนำมาบดเป็นผง
2. กล้วยน้ำว้ากินตอนห่าม
เรียกว่ากินกึ่งสุกกึ่งดิบ เปลือกมีสีเขียวอมเหลือง สามารถนำมากินได้ทันที ซึ่งกล้วยห่ามจะมีโปรแตสเซียมสูง มีสรรพคุณช่วยชดเชยโปรแตสเซียมให้กับร่างกาย และแก้โรคท้องเสียได้เป็นอย่างดี เพิ่มกากใยในการขับถ่ายและช่วยเคลือบกระเพาะอาหารได้ด้วย
3. กล้วยน้ำว้ากินตอนสุก
เป็นกล้วยที่มีสีเหลืองสดน่ากิน มีสารแพตตินที่เพิ่มกากใย หรือพรีไบโอติกตามธรรมชาติ ทำให้สามารถขับถ่ายได้ดี ถือเป็นยาระบายอ่อนๆ ได้เป็นอย่างดี เหมาะกับคนที่เป็นโรคท้องผูก แต่ต้องเคี้ยวให้ละเอียด จะไม่ทำให้ท้องอืด จุกแน่น
4. กล้วยน้ำว้ากินตอนสุกงอม
เป็นกล้วยสีเหลืองเข้มคล้ำๆ เนื้อกล้วยจะค่อนข้างเละ ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยนำมากิน แต่ในทางกลับกันกล้วยงอมกลับมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ทำให้มีปริมาณเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น เนื่องจากมีสาร "เซอมอร์ซิคอไฟเตอร์" ที่ช่วยป้องกันจากเซลล์ที่ผิดปกติ โดยเฉพาะกล้วยที่มีจุดดำมากเท่าไหร่ยิ่งดีเท่านั้น
.
.
#กล้วยน้ำว้ากินอย่างไงดี
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u
https://www.facebook.com/goodbody4u/
● เยี่ยมชมเว็บไซต์ ●
http://www.goodbody4u.com/
Green Curmin เป็น กรดไหลย้อน ทำอย่างไง?
คุณเป็นคนหนึ่งที่ทานยาลดกรดอยู่หรือป่าว?
เบื่อไหม? กับการเป็นๆ หายๆ ไม่หายขาด
กินอะไรก็ไม่อร่อย ทำงานก็กังวลใจกับอาการป่วย
เบื่อหน่าย หมดหวัง อยากหาย! หาวิธีหลายทาง
ลองมาแล้วก็หลายที่ กินยาเคมีมาก็เยอะ แต่...
ก็แค่ค่อยยังชั่ว อยู่ๆ ก็กับมาเป็นอีก
เหนื่อยใจ ท้อแท้ ไม่มีกระจิตกระใจทำอะไร
สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ ทุกอย่างที่เราทาน
มีผลกับร่างกายเราเสมอ
เลือกทาน เลือกวิธีดูแล ให้ถูกต้อง
ย่นระยะเวลาได้ แล้วจะทนทรมานไปทำไม
กรีนเคอมิน กล่องละ 950 บาทเท่านั้น
ปรึกษา พร้อมคำแนะนำให้หายขาด
062-3264622 นิชาภา หรือ
คลิ๊กเลย : https://line.me/ti/p/%40goodbody
#กรีนเคอมิน #เคอม่าแม็กซ์ #กรดไหลย้อน
#โรคกระเพาะ #กระเพาะอักเสบ #แก้ต้นเหตุ
● ติดตามข้อมูลสุขภาพ ●
https://www.facebook.com/goodbody4u/
● เยี่ยมชมเว็บไซต์ ●
http://www.goodbody4u.com/
ผงชูรส...ทานมากผมร่วง?
>> ผงชูรส...ทานมากผมร่วง?
.
.
คำตอบคือ ไม่จริง การทานผงชูรสมากๆ ไม่ได้ทำให้ผมร่วง ไม่มีปรากฎในวารสารทางการแพทย์ หรือผลงานวิจัยใดๆ ทั้งสิ้น หลายคนนำอาการผมร่วงมาโยงหาสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้จากอาหาร การทานผงชูรส จึงตกเป็นจำเลยตามความเชื่อที่ได้รับมาตั้งแต่รุ่นพ่อแม่ แต่อันที่จริงแล้วสาเหตุใหญ่ๆ ของผมร่วง เกิดจากความผิดปกติของรูขุมขนบนหนังศีรษะ และเส้นผมเอง ความเชื่อนี้จึงไม่เป็นจริง
แม้ว่าผงชูรสจะไม่ได้ทำให้ผมร่วง แต่ก็ไม่ควรทานผงชูรสมากเกินไป เพราะคนที่ทานอาหารที่มีผงชูรสเป็นส่วนประกอบจำนวนมาก มีอาการผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ไปจนถึงอาการร้ายแรง เช่น คอแห้ง กระหายน้ำ ปากแห้ง ลิ้นชา แขน หลัง และคอมีอาการชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง ใจสั่น แน่นหน้าอก หน้าแดง จนถึงขั้นเป็นลม กระตุ้นอาการหืดหอบ และไมเกรนกำเริบ
.
.
#ผงชูรสทานมากผมร่วง
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u
Green Curmin สารสกัดธรรมชาติ
Green Curmin สารสกัดธรรมชาติ
เหมาะสำหรับผู้มีปัญหา กรดไหลย้อน
กระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง
เนื่องจาก...มีสารที่มีประโยชน์มากมาย
☘ ช่วยลดการอักเสบ
☘ ต้านอนุมูลอิสระ
☘ ลดการแพ้ เพิ่มภูมิต้านทาน
☘ ป้องกันเชื้อโรค เชื้อรา การติดเชื้อต่างๆ
☘ ป้องกันโรคปอด และระบบทางเดินหายใจ
☘ ป้องกันฟื้นฟูโรคเกี่ยวกับ กระเพาะอาหาร และลำไส้
☘ ลดอาการปวดกระเพาะอาหาร อาเจียน
☘ ลดอาการจุกเสียด แน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ
☘ ป้องกันการอักเสบของตับจากการดื่มแอลกอฮอล์
☘ ช่วยในการทำงานของตับ และตับอ่อน บำรุงตับ
Green Curmin ตัวช่วยดีๆ ในการฟื้นฟูภายในร่างกายให้เเข็งแรง
สั่งซื้อและติดตามโปรโมชั่นพิเศษ ที่นี้
👇
Line : @goodbody (มี @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)
😀 สนใจสั่งซื้อและสอบถามผลิตภัณฑ์ได้ที่
📥 inboxเพจ : http://m.me/goodbody4u
👉🏻 คลิ๊กเลย : https://line.me/ti/p/%40goodbody
📞 เบอร์โทร : 062-3264622
แผลในกระเพาะอาหาร
>> แผลในกระเพาะอาหาร
.
.
👉 เกิดจากการกินแบคทีเรียจากอาหารที่ไม่สะอาด ดื่มน้ำที่ปนเปื้อนแบคทีเรีย
👉 ผลข้างเคียงของยาต้านการอักเสบในกลุ่มยาแก้ปวด เช่นแอสไพริน เซเลโคซิบ เป็นต้น
👉 รวมถึงความเครียดที่ทำให้กระเพาะอาหารสร้างกรดมากจนเกิดเป็นแผลในกระเพาะ
👉 บุหรี่และแอลกอฮอล์ก็มีส่วนด้วยเช่นกัน
เมื่อมีแผลในกระเพาะอาหารเราจะรู้สึกปวดท้องบริเวณยอดอกหรือใต้ลิ้นปี่ บางครั้งอาจคลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร
เมื่อทราบสาเหตุของโรคกันแล้ว มาใส่ใจดูแลกระเพาะ...ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อห่างไกล โรคนี้ได้เช่นกัน
.
.
#แผลในกระเพาะอาหาร
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u
เป็น "โรคกระเพาะ" ควรกินอะไรดี?
>> เป็นโรคกระเพาะ...ควรกินอะไรดี ?
.
.
1. อาหารย่อยง่ายควรกินอาหาร...ย่อยง่ายอย่างเนื้อปลา เนื้อไก่ กุ้ง ซึ่งจะย่อยได้ง่ายกว่าเนื้อวัวและเนื้อหมู อีกทั้งเวลากินเนื้อสัตว์ หรืออาหารทุกชนิดก็ควรเคี้ยวให้ละเอียด เพื่อช่วยให้กระเพาะย่อยอาหารที่กินเข้าไปได้อย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ร่างกายหลั่งน้ำย่อยอาหารออกมาไม่มากจนก่อให้เกิดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้
2. โยเกิร์ตมีหลายท่านคงสงสัยกันอยู่ว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารกินโยเกิร์ตได้ไหม? ซึ่งก็มีงานวิจัยเผยว่า คนเป็นโรคกระเพาะสามารถกินโยเกิร์ตได้ พบว่าในโยเกิร์ตจะมีจุลินทรีย์ชนิดดีซึ่งช่วยลดแบคทีเรียเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร (Helicobacter pylori (H. pylori) ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดที่ก่อให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ เพราะเชื้อแบคทีเรียนี้มีฤทธิ์ทำให้ผนังกระเพาะอาหารอ่อนแอลง หรือสามารถทำให้แผลที่หายแล้วเกิดเป็นแผลซ้ำอีกได้ ดังนั้นการรับประทานโยเกิร์ตจึงช่วยลดปริมาณแบคทีเรียชนิดที่เป็นสาเหตุของแผลในกระเพาะได้ หรืออย่างน้อยๆ ก็ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ชนิดดี ส่งผลให้กระเพาะอาหารและการทำงานของระบบลำไส้ดีขึ้นได้ด้วย
3. กล้วยในเนื้อและเปลือกกล้วยมีเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารที่มีผลยับยั้งการหลั่งของน้ำย่อยของกระเพาะอาหาร และกระตุ้นให้ลำไส้เล็กบีบตัวมากขึ้น จึงช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ โดยวิธีใช้ก็แค่นำกล้วยน้ำว้าดิบที่แก่จัดทั้งลูก (ทั้งเปลือก) นำมาล้างน้ำให้สะอาดแล้วหั่นขวางลูกเป็นชิ้นบาง ๆ เหมือนหั่นแตงกวาใส่ข้าวผัด เสร็จแล้วนำไปเกลี่ยใส่ถาด อย่าให้ชิ้นกล้วยซ้อนกันมากนัก ตากแดดจัด ๆ สักสามแดด แล้วจึงนำมาใส่ครกตำให้ละเอียด โดยนำมาตำในขณะเก็บจากแดดใหม่ ๆ เพราะกล้วยยังกรอบอยู่จะทำให้ตำละเอียดง่าย จากนั้นเก็บใส่ขวดที่มีฝาปิดได้สนิท ใช้ครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำค่อนแก้วกินหลังอาหารทุกมื้อ ก็จะช่วยให้อาการดีขึ้น
4. ขมิ้นชันขมิ้นชันมีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องอืด แน่นจุกเสียด ขับลม จึงนิยมนำขมิ้นมาใช้สมานแผลในกระเพาะอาหาร ทำความสะอาดลำไส้ รักษาโรคกระเพาะอาหาร ขมิ้นชันที่ไหลผ่านอวัยวะภายในต่างๆ สามารถบำรุงอวัยวะส่วนนั้นได้ด้วย คือ ผ่านลำคอ >> จะช่วยขับไล่ไรฝุ่นที่ลำคอ ผ่านปอด >> จะช่วยดูแลปอดให้หายใจได้ดีขึ้นผ่านม้าม >> จะช่วยลดไขมัน ไม่ให้น้ำเหลืองเสียผ่านกระเพาะอาหาร >> จะช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารผ่านลำไส้ >> จะช่วยสมานแผลในลำไส้ ผ่านตับ >> จะช่วยบำรุงตับ ล้างไขมันในตับ
5. ฝรั่งมีสารแทนนินอยู่มาก สารนี้มีฤทธิ์ฝาด สมานและยังยับยั้งการลุกลามของเชื้อโรค ช่วยสมานท้องและลำไส้ โดยช่วยลดอาการอักเสบของกระเพาะลำไส้ และช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียน ยังช่วยอาการเกร็งตัวของลำไส้ ทำให้อาการปวดท้องบรรเทาลงได้
6. กะหล่ำปลี มีวิตามินซีสูง ยังมีสารอาหารกลูตามีน ช่วยกระตุ้นให้กระเพาะอาหารสร้างเยื่อบุผนังกระเพาะได้รวดเร็ว ทำให้แผลในกระเพาะอาหาร และลำไส้หายได้เร็ว จึงใช้เป็นอาหารในการรักษาโรคกระเพาะได้ดี โดยวิธีกินแนะนำให้กินสด หรือคั้นเป็นน้ำกะหล่ำปลีแล้วดื่ม ซึ่งจะคงคุณค่าสารอาหารได้ดีกว่านำไปปรุงสุก
.
.
#เป็นโรคกระเพาะควรกินอะไรดี
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)