กรีนเคอมิน

กรีนเคอมิน

#ขมิ้นชัน #เคอคูมินอย์ 
#กรดไหลย้อน #โรคกระเพาะ 
#กรีนเคอมิน #Greencurmin

จุกแน่นคล้ายก้อนอะไรติด...อยู่ในลำคอ แน่นท้อง 
เรอเปรี้ยว แสบร้อนบริเวณหน้าอก....
เป็นอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่าค่ะ?
ทนทรมานอยู่ทำไม?

ด้วยนวัตกรรมใหม่สารสกัดขมิ้นชัน "กรีนเคอมิน"
ละลายน้ำได้ 10,000เท่า คงตัวสูง 
ดูดซึมนำไปใช้งานได้ดีเยี่ยม

ลองมาแล้วหลายชนิด ไม่หาย อย่าเพิ่งท้อ!!!
กรีนเคอมิน เป็นแคปซูล บรรจุ 1 กล่อง 30 แคปซูล

==============
เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
โทร: 062-3264622
Line  : @goodbody ( มี @ ด้วยนะคะ)
แอดไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40goodbody
แอดไลน์  https://line.me/R/ti/p/%40goodbody

อาการชี้ชัด 2 แบบ "กรดไหลย้อน"

เพิ่มคำอธิบายภาพ

>> อาการชี้ชัด 2 แบบ "กรดไหลย้อน"

เป็นโรคที่มีอาการซึ่งเกิดจากการไหลย้อนกลับของกรด หรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารขึ้นไปในหลอดอาหารส่วนบนอย่างผิดปกติ ทำให้เกิดอาการระคายเคือง เช่น อาจทำให้หลอดอาหารอักเสบ มีแผล ถ้ากรดไหลย้อนขึ้นมาเหนือกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนบน อาจทำให้เกิดอาการนอกหลอดอาหาร เช่น อาการทางปอด หรืออาการทางคอและกล่องเสียง

โรคกรดไหลย้อนนั้น เกิดจากกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง มีการคลายตัวอย่างผิดปกติ ทำให้มีการไหลย้อนกลับของกรดขึ้นไปในหลอดอาหารได้ง่าย โดยปกติถ้าเกิดกรดไหลย้อนขึ้นไปในคอหอยจะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนบนหดตัว ป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนขึ้นไป ผู้มีอาการโรคกรดไหลย้อนนั้นเชื่อว่ามีการทำงานของระบบป้องกันดังกล่าวเสียไป จึงมีกรดไหลย้อนขึ้นไปในคอหอย กล่องเสียง และปอดได้

ลองสังเกตสำหรับคนที่ไม่แน่ใจว่าจะเป็นโรคกรดไหลย้อนหรือไม่ ว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่

1. อาการทางคอหอยและหลอดอาหาร 
อาการปวดแสบร้อนบริเวณหน้าอกและลิ้นปี่ บางครั้งอาจร้าวไปที่บริเวณคอได้ รู้สึกคล้ายมีก้อนอยู่ในคอ กลืนลำบาก หรือกลืนเจ็บ เจ็บคอ หรือแสบลิ้นเรื้อรัง โดยเฉพาะในตอนเช้า รู้สึกเหมือนมีรสขมของน้ำดี หรือรสเปรี้ยวของกรดในคอหรือปาก มีเสมหะอยู่ในลำคอ หรือระคายคอตลอดเวลา เรอบ่อย คลื่นไส้ รู้สึกจุกแน่นอยู่ในหน้าอก คล้ายอาหารไม่ย่อย

2. อาการทางกล่องเสียง และปอด 
เสียงแหบเรื้อรัง หรือแหบเฉพาะตอนเช้า หรือมีเสียงผิดปกติไปจากเดิม ไอเรื้อรัง ไอหรือรู้สึกสำลักในเวลากลางคืน กระแอมไอบ่อย เจ็บหน้าอก เป็นโรคปอดอักเสบ เป็นๆ หายๆ รวมทั้งอาการหอบหืดที่เคยเป็นอยู่ก็จะแย่ลง

.
.
#อาการชี้ชัด2แบบกรดไหลย้อน
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง...ต้องใส่ใจมากกว่าที่คิด

>> ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง...ต้องใส่ใจมากกว่าที่คิด
.
.
ทุกครั้งที่เกิดอาการผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ส่วนใหญ่แล้ว ก็เลือกที่จะหายามากินบรรเทาอาการกันง่ายๆ แต่อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้องนั้น บางครั้งก็หมายถึงโรค หรือความเจ็บป่วยอย่างอื่นได้ด้วย

เมื่อกินอาหารลงไปแล้วอาหารนั้นไม่ย่อย หรือย่อยได้ช้า รู้สึกแน่นท้อง อึดอัด ไม่สบายตัว มีลมเรอออกปาก ถ้าอาการหนักก็จะรู้สึกปวด เสียด ที่ท้องร่วมด้วย

มาดูกันว่าอาการท้องอืดท้องเฟ้อ บ่งบอกถึงโรคอะไรได้บ้าง?

1. แพ้อาหาร
เมื่อคุณดื่มนม หรือกินอาหารประเภทนมเข้าไป ก็มักจะมีอาการอึดอัดแน่นท้องทุกครั้งใช่รึเปล่า? เป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากการที่ร่างกายของคุณมีปัญหาในการย่อยแล็กโตสจากนม จนทำให้รู้สึกอึดอัด แน่นท้อง และมีอาการคล้ายอาหารไม่ย่อยก็ได้

2. กรดไหลย้อน
อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เนื่องจากมีแก๊สอยู่ในกระเพาะอาหารมากเกินไป และความรู้สึกแสบร้อนกลางอก เนื่องจากอาหารที่ทานเข้าไป ไหลย้อนกลับขึ้นมาทางหลอดอาหาร ต่างก็เป็นอาการที่เด่นชัดมากที่สุดของโรคกรดไหลย้อน

3. โรคลำไส้แปรปรวน
เป็นโรคเรื้อรังที่บั่นทอนคุณภาพชีวิต มักเป็นๆ หายๆ อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีแก๊สในท้องมาก ปวดท้อง โดยอาการมักจะดีขึ้นหลังขับถ่าย แล้วก็กลับมาปวดท้องใหม่ มักมีอาการรุนแรงขึ้นเมื่อกินอาหาร หรือดื่มเครื่องดื่มบางชนิด เช่น นม เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ช็อกโกแลต ผักผลไม้บางชนิด และเมื่อกินอาหารในปริมาณมาก
.
.
#ท้องอืดท้องเฟ้อแน่นท้องต้องใส่ใจมากกว่าที่คิด
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

อย่า! ปล่อยให้ความสุข ทุกมื้อ ต้องหยุดลง

อย่า! ปล่อยให้ความสุข ทุกมื้อ ต้องหยุดลงเพราะ….อาการเหล่านี้ แสบแน่นหน้าอก ปวดท้อง จุกเสียด แน่นท้อง ท้องอืดเฟ้อ ไม่สบายท้อง เรอเปรี้ยว อาการเฉพาะ ที่บอกชัดถึงโรคกระเพาะ ภาวะกรดไหลย้อน

#กรีนเคอมิน ผลิตภัณฑ์จากสารสกัดขมิ้นชัน 
ละลายน้ำได้ 10,000 เท่า ร่างกายดูดซึมได้ไว นำไปใช้ประโยชน์ได้จริง โดยไม่จำเป็นต้องอดมื้อกินมื้อ หรือทรมาน กับอาการทีไม่ต้องการ อีกต่อไป

กรีนเคอมิน 1กล่อง30แคปซูล 950
#มีบริการเก็บเงินปลายทาง #จัดส่งถึงบ้าน

โทรด่วน 062-326-4622
ID Line : @goodbody
หรือ กด : line.me/ti/p/%40goodbody
line.me/ti/p/%40goodbody

10 เทคนิค...หลีกเลี่ยงโรคกระเพาะ

>> 10 เทคนิค...หลีกเลี่ยงโรคกระเพาะ

..1. กินอาหารให้ตรงเวลา ไม่กินจุบจิบ แบ่งเป็นมื้อน้อยๆ วันละ4 – 5 มื้อได้ เคี้ยวอาหารช้า ๆ และเคี้ยวให้ละเอียด ไม่ควรกินอาหารก่อนนอน เพราะจะไปกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะได้

2. ไม่กินอาหารปริมาณมาก อิ่มมากเกินไป เพราะจะทำให้มีกรดหลั่งออกมามากเกินควร หลีกเลี่ยงการดื่มนมบ่อยๆ คนที่มีปัญหาการย่อยน้ำตาลในนม(แลคโตส) อาจเกิดอาการท้องอืด มีแก๊ส ปวดท้อง ท้องเสียได้ เพราะระบบย่อยขาดเอ็นไซม์แลคเตสซึ่งใช้ย่อยน้ำตาลนม

3. ไม่กินอาหารที่มีแก๊ส หรือก่อให้เกิดแก๊ส เช่น น้ำอัดลม ผลิตภัณฑ์จากถั่ว เช่น เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง และไม่ดื่มเครื่องดื่ม หรือกินอาหารที่ร้อนจัด จะทำให้ไม่สบายท้องได้

4. เลือกกินกินอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช เช่น กล้วย มะละกอ แอปเปิ้ล ซึ่งมีใยอาหารชนิดเพคตินมาก ช่วยป้องกันโรคกระเพาะ และมะเร็งในกระเพาะอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องเทศรสเผ็ดจัด

5. เน้นกินผักใบเขียวจัดให้มากขึ้น ผักใบเขียวจัดมีวิตามินเคสูง จะช่วยให้แผลในกระเพาะหายเร็วขึ้น ป้องกันเลือดออกในกระเพาะ และช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยเฉพาะเชื้อ H. pylori และป้องกันมะเร็งได้

6. เลือกกินผัก ผลไม้ที่มีเบตาแคโรทีนสูง เช่น แครอท ฟักทอง แคนตาลูป ร่างกายได้รับวิตามินซี ช่วยป้องกันเยื่อบุกระเพาะและลำไส้ ป้องกันการติดเชื้อ และเร่งให้แผลหายเร็วขึ้น

7. เลี่ยงกาแฟทุกประเภท กาแฟทั้งที่มีคาเฟอีนกลิ่นหอมยั่วยวน และไม่มีคาเฟอีน ควรหลีกเลี่ยง เพราะกาแฟจะไปกระตุ้นการหลั่งกรด ทำให้อาหารไม่ย่อย

8. น้ำผลไม้ที่มีรสปรี้ยวทั้งหลาย เช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว เป็นต้น เนื่องจากกรดไหลย้อนกลับทาง ทำให้เกิดอาการแสบร้อนในลิ้นปี่ได้

9. เลี่ยงอาหาร อาหารทอด มันๆ รสจัด (เค็ม เผ็ด เปรี้ยว) อาหารหมักดอง เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้เกิดการสะสมความร้อนในร่างกาย จะทำให้โรคหายยาก

10. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เบียร์ สุรา ไวน์ เพราะจะทำให้กระเพาะหลั่งกรดได้มากขึ้น รวมทั้งงดสูบบุหรี่ด้วย

.

.

#10เทคนิคหลีกเลี่ยงโรคกระเพาะ

#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี

#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่

#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน

#goodbody4u

เช็กอุจจาระ เช็กโรค

>> เช็กอุจจาระ เช็กโรค
.
.
การขับถ่าย คือ สิ่งที่เราทำกันเป็นกิจวัตร บางคนถ่ายช่วงเช้า บางคนถ่ายช่วงบ่าย บางคนถ่าย 2 – 3 วันครั้ง ระหว่าง เวลา 5.00 น. – 07.00 น. เป็นช่วงที่ลำไส้ใหญ่ทำงานได้ดีที่สุด ทำให้ร่างกายมีแรงเคลื่อนของเสียออกจากร่างกายได้ดี จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมในการถ่ายอุจจาระ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำอุ่น 1 – 2 แก้ว เพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่ให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น

จะเห็นได้ว่า การขับถ่ายเป็นหนึ่งในกระบวนการตรวจสุขภาพของศาสตร์แพทย์แผนจีน เราสามารถ สังเกตุอุจจาระเพื่อเช็กอาการผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย ได้ดังนี้

 อุจจาระก้อนเล็กสั้นละเอียด คล้ายอุจจาระแพะ (เม็ดกลมกระสุน) และชื้นเกิดจากลมปราณตับติดขัด แต่ถ้าลักษณะแห้งเกิดจากลำไส้ใหญ่ร้อน

 อุจจาระก้อนเล็กเรียวยาว เกิดจากลมปราณม้ามอ่อนแอ

 อุจจาระก้อนใหญ่ยาว เกิดจากอาหารตกค้าง กระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ร้อน

 ถ่ายออกมาเป็นอาหาร อาหารไม่ย่อยเกิดจากม้ามอ่อนแอ

 อุจจาระมีกลิ่นเหม็นมาก คล้ายของเน่า เกิดจากลำไส้ใหญ่ร้อนชื้น

 อุจจาระสีดำคล้ำ เกิดจากระบบไหลเวียนเลือดไม่ดีหรือกระเพาะอาหารมีเลือดออก

 อุจจาระสีขาว ร่วมกับตาเหลืองและคันตัว เกิดจากม้ามและถุงน้ำดีร้อน

 อุจจาระมีเลือดปนออกมา ด้วยอาจมีปัญหาริดสีดวง แผลในกระเพาะอาหาร เนื้องอก

วิธีนวดแก้ท้องผูก
ใช้มือทั้งสองนวดรอบสะดือเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา ทำครั้งละ 5 นาที ติดต่อกัน 3 ครั้ง

วิธีนวดแก้ท้องเสีย
ใช้มือทั้งสองนวดรอบสะดือเป็นวงกลมทวนเข็มนาฬิกา ทำครั้งละ5 นาที ติดต่อกัน 3 ครั้ง
.
.
#เช็กอุจจาระเช็กโรค
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

ภาวะกรดเกิน...ในร่างกาย เป็นอย่างไร?

>> ภาวะกรดเกิน...ในร่างกาย เป็นอย่างไร?

ภาวะกรดเกินมีผลต่อการทำงานของร่างกายแทบ ทุกส่วน เป็นผลให้เกิดอาการผิดปกติต่างๆ ดังนี้

1. ระบบย่อยอาหาร 
มีอาการอาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ กรดไหลย้อน กรดเกินในกระเพาะ

2. ระบบไหลเวียนโลหิต 
เป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจ เพราะเมื่อร่างกายมีภาวะความเป็นกรดสูง ทำให้ต้องเร่งสร้างผนังหลอดเลือดให้หนาขึ้นด้วยไขมันเพื่อป้องกันการรั่วซึม เป็นเหตุให้หัวใจทำงานหนักขึ้น

3. ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
เนื่องจากเชื้อโรคตัวร้าย จะเจริญได้ดีในภาวะที่เป็นกรดสูง เมื่อมีภาวะความเป็นกรดสูง จึงทำให้เป็นหวัด ติดเชื้อได้ง่าย

4. ระบบทางเดินหายใจ 
สภาวะเป็นกรดทำให้การลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆในร่างกายติดขัด เมื่อเซลล์ต่างๆขาดออกซิเจนไปเลี้ยง ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย จึงเป็นไข้ หลอดลมอักเสบ และโรคหืด

5. ระบบกระดูก 
เนื่องจากร่างกายต้องดึงแคลเซียมและแมกนีเซียมจากกระดูกไปเพื่อลดระดับความเป็นกรดในเลือด ทำให้เป็นโรคกระดูกพรุน ฟันโยกและผุง่าย เป็นสาเหตุหลักของโรครูมาตอยด์ และโรคข้อเสื่อม ซึ่งเกิดจากการสะสมของกรดในข้อต่อต่างๆ ทำให้กระดูกอ่อนถูกทำลาย

6. ผิวหนัง 
ติดเชื้อได้ง่าย ภูมิต้านทานการติดเชื้อลดลง ผิวหนังถลอกและเป็นแผลได้ง่าย

7. ระบบประสาทอ่อนแอ 
เป็นผลให้ความคิด ความจำ และอารมณ์ผิดปกติ

8. ไต 
เนื่องจากไตมีหน้าที่รักษาสมดุลความเป็นกรดในร่างกาย หากร่างกายมีภาวะกรดเกิน ไตจะดึงแร่ธาตุ จากกระดูกมาทิ้งลงในเลือด ถ้าปล่อยไว้นานวันเข้า แร่ธาตุเหล่านี้ไปพอกพูนที่ไต อาจทำให้เป็นนิ่วในไตได้

9. กล้ามเนื้อขาดความยืดหยุ่น 
เพราะกรดจะไป ขัดขวางการเปลี่ยนกลูโคสและออกซิเจนเป็นพลังงาน ทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นน้อยลง
.
.
#ภาวะกรดเกินในร่างกายเป็นอย่างไร
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u